ALYNE FLAVIA REIS

Apresentação

Me chamo Alyne Flávia , sou formada em Psicologia e atuo com a abordagem TCC – Terapia Cognitivo-Comportamental. Meu propósito é acolher, escutar e ajudar você a compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo saúde mental e bem-estar. 💬 Estou aqui para te acompanhar em momentos de ansiedade, estresse, autoconhecimento, autoestima, relacionamentos, organização emocional e outros desafios do dia a dia.

Especialidade

Psicóloga formada na faculdade de Iporá, com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Experiências com demandas atendidas: Tenho experiência no acompanhamento psicológico de adolescentes, adultos e famílias, atuando nas seguintes demandas: Transtornos de ansiedade (como crises de ansiedade, fobias, preocupações excessivas) Dificuldades de autoestima e autoconfiança Organização emocional e controle do estresse Questões relacionadas a relacionamentos interpessoais (familiares, afetivos e sociais) Acompanhamento em momentos de transição (mudança de carreira, maternidade, término, luto, etc.) Desenvolvimento de habilidades sociais Dificuldades com procrastinação, foco e planejamento Apoio no autoconhecimento e construção de uma vida com mais sentido

Abordagem

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica baseada na ideia de que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos.