Ana Caroline Oliveira

Apresentação

Olá! Sou psicóloga com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Pós- graduanda em Neurociência, Comportamento e Psicologia, e apaixonada por ajudar pessoas a superarem desafios emocionais, transformarem seus pensamentos e construírem uma vida mais satisfatória. Meu objetivo é oferecer um espaço acolhedor, seguro e sem julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para explorar seus sentimentos, descobrir novos caminhos e desenvolver estratégias práticas para enfrentar as dificuldades do dia a dia. Se você busca apoio para lidar com ansiedade, estresse, depressão, relacionamentos ou outros desafios, estou aqui para te guiar nessa jornada com empatia, respeito e técnicas baseadas em evidências. Vamos juntos dar o primeiro passo?

Especialidade

Tenho experiências com atendimentos a jovens, adultos e idosos; e as mais variadas demandas, como depressão, ansiedade, problemas com rotina, com o trabalho, com demandas escolares e etc. Um dos grandes objetivos da minha abordagem é, a partir da resolução de um problema, te dar ferramentas práticas para que você possa resolver os demais!

Abordagem

Tenho formação em Terapia Cognitivo Comportamental e também utilizo da Terapia Comportamental Dialética.