Douglas Carvalho

Apresentação

Olá! Sou o Douglas Carvalho, psicólogo que atua na saúde mental desde 2022. Ao longo da trajetória, adquiri muita experiência no acompanhamento de crianças, adolescentes e famílias o que fortaleceu a minha prática e o compromisso com um atendimento ético e verdadeiramente humano. Meu objetivo é oferecer um espaço seguro, acolhedor e totalmente livre de julgamentos: aqui você será ouvido com atenção, poderá se abrir sobre o que sente e juntos vamos encontrar caminhos que realmente fazem sentido para a sua vida. Se você quer cuidar da sua saúde mental e se conhecer melhor, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo. MEU DIFERENCIAL Faço parte do Social Psico Afro, e levo essa perspectiva para todo o atendimento: entendo que a nossa história, identidade e vivências moldam a forma como vivemos e sentimos, e isso é sempre respeitado, acolhido e considerado em cada sessão.

Especialidade

• Ansiedade, estresse e regulação emocional • Autoestima e autoconfiança • Dificuldades nos relacionamentos e habilidades sociais • Dependência química e outros tipos de dependência • Orientação parental • Desenvolvimento infantojuvenil • Transtornos do neurodesenvolvimento

Abordagem

Minha atuação é baseada em duas abordagens científicas e consolidadas: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Não tenho respostas prontas para você: ao invés disso, vamos compreender juntos suas dificuldades, desenvolver o seu autoconhecimento e construir estratégias para lidar com os desafios do dia a dia de forma mais saudável e alinhada com os valores que você acredita.