Inara Dos Santos Monteiro Francisco

Apresentação

Meu nome é Inara Monteiro, tenho 25 anos e possuo formação em Psicologia. Atualmente, exerço a função de psicóloga clínica online. Meu objetivo é fornecer um espaço terapêutico onde juntos possamos explorar desafios, promover a resiliência e desenvolver habilidades para melhorar a sua qualidade de vida

Especialidade

Atualmente auxilio com as seguintes demandas: Autoconhecimento, autoestima, depressão e ansiedade

Abordagem

Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental. A terapia cognitivo comportamental (TCC) é uma abordagem de tratamento psicológico, baseada na ideia de que pensamentos, emoções, sensações corporais e comportamentos estão conectados. Considerando essa conexão, a TCC afirma que, se mudarmos uma dessas condições, podemos alterar as demais. O foco da terapia cognitivo comportamental é auxiliar a pessoa a identificar pensamentos e comportamentos prejudiciais que, por sua vez, geram emoções e sensações desconfortáveis.