Laís Cristina De Almeida Oliveira

Apresentação

Como você está hoje? 💛 Cuidar da saúde mental é um processo, e você não precisa passar por ele sozinho(a). Se fizer sentido para você, podemos começar. ✨ Se chegou até aqui, talvez esteja passando por um momento difícil, e você não precisa lidar com isso sozinho(a). Sou Laís Oliveira, psicóloga clínica, e meu trabalho é auxiliar pessoas que estão em sofrimento emocional a se compreenderem melhor, organizarem seus pensamentos e encontrarem formas mais saudáveis de lidar com o que sentem. Atendo a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Psicoterapia Baseada em Evidências, com foco em um processo claro, acolhedor e respeitoso. A terapia é um espaço seguro, sem julgamentos, onde você pode falar no seu tempo e ser escutado(a) com cuidado.✨ Ao longo da minha atuação, acompanho pessoas que convivem com ansiedade, exaustão emocional, dificuldades nos relacionamentos, baixa autoestima, compulsão alimentar e padrões que se repetem e causam sofrimento. O objetivo do nosso trabalho é promover alívio emocional, autoconhecimento e mudanças reais no dia a dia.

Especialidade

Trabalho principalmente com demandas como: - Ansiedade e crises emocionais -Baixa autoestima e autocrítica excessiva -Dependência emocional Relacionamentos abusivos ou desgastantes - Atuação clínica com foco em saúde mental Integrante de movimentos sociais voltados ao acolhimento de mulheres vítimas de violência e tentativa de feminicídio - Burnout e esgotamento emocional - Procrastinação e dificuldades de organização emocional - Transtornos de humor e outras demandas emocionais✨✨✨

Abordagem

Minha abordagem é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Psicoterapia Baseada em Evidências, o que significa que o processo terapêutico é estruturado, colaborativo e voltado para resultados. Na prática, vamos trabalhar junts para: -Identificar padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento -Desenvolver estratégias emocionais mais saudáveis -Promover mais equilíbrio, autonomia e bem-estar no dia a dia.