Luanna Ellen Dos Santos Paiva

Apresentação

Sou Luanna Ellen, psicóloga, pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu trabalho é voltado para pessoas que se sentem constantemente sobrecarregadas pela própria mente, lidando com ansiedade, autocobrança excessiva, procrastinação, dificuldades de organização e foco, pensamentos repetitivos e a sensação de nunca estarem fazendo o suficiente — mesmo se esforçando muito. Acredito em uma psicologia ética, acolhedora e baseada em evidências científicas, considerando também os impactos emocionais das vivências sociais, afetivas e identitárias na saúde mental. Meu objetivo é oferecer um espaço seguro de escuta, compreensão e fortalecimento emocional, respeitando a singularidade e a história de cada pessoa. Meu trabalho vai além de apenas falar sobre sentimentos. A psicoterapia é um processo ativo e estruturado, onde buscamos compreender padrões emocionais e comportamentais, desenvolver estratégias práticas para lidar com o dia a dia e construir uma relação mais saudável consigo mesmo(a).

Especialidade

Ansiedade | Autocobrança e perfeccionismo | Procrastinação| TDAH | TOC| Dificuldades de autoestima | Luto e transições de vida | Sobrecarga emocional e mental

Abordagem

Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem reconhecida cientificamente por sua eficácia no tratamento de questões emocionais e comportamentais, auxiliando no desenvolvimento de mais equilíbrio emocional, autonomia e qualidade de vida.