Thaís Da Silva Reis Santos

Apresentação

Prazer,me chamo Thaís Reis Meu compromisso é oferecer um espaço seguro de escuta e acompanhamento, onde possamos juntos compreender pensamentos, emoções e comportamentos, buscando estratégias que promovam bem-estar e desenvolvimento pessoal. Convido você a iniciar esse processo de autoconhecimento e cuidado emocional, respeitando seu ritmo e suas necessidades.

Especialidade

Autoestima e fortalecimento da autoconfiança, autoconhecimento,ansiedade ,depressão e apoio no processo de ressignificação emocional,dificuldades nos relacionamentos,estresse e sobrecarga emocional,estimulação cognitiva e regulação emocional.

Abordagem

Na TCC, o foco está na identificação de padrões de pensamento disfuncionais, crenças centrais e comportamentos que contribuem para o sofrimento psíquico. A partir dessa compreensão, o processo terapêutico busca promover reestruturações cognitivas, o desenvolvimento de habilidades emocionais e comportamentais, bem como a construção de estratégias práticas para o manejo das dificuldades do cotidiano.