Viviane Barbosa

Apresentação

Você tem se sentido muito ansioso(a) ultimamente? Ou sente que precisa de um espaço para refletir sobre alguma área da sua vida ou desafios que tem enfrentado? Sou psicóloga clínica e ofereço um espaço seguro para você falar sobre o que está vivendo, no seu tempo, sem julgamentos. Juntos(as), podemos entender melhor o que está por trás desses sentimentos, identificar padrões que se repetem e construir formas mais leves e possíveis de lidar com o que você tem enfrentado. Se você sente que está difícil dar conta sozinho(a), esse pode ser um bom momento para começar.

Especialidade

Ansiedade • Autoconhecimento • Autoestima Acompanho pessoas com sintomas ansiosos que: vivem preocupadas ou antecipando problemas, têm pensamentos negativos frequentes ou focam no pior cenário, se cobram excessivamente e sentem que nunca são “suficientes”, lidam com insegurança e baixa autoestima têm dificuldade de dizer “não” e se posicionar, enfrentam desafios nos relacionamentos, se sentem sobrecarregadas emocionalmente no dia a dia ou evitam situações por medo ou insegurança.

Abordagem

Cognitivo-Comportamental